Salut tout le monde !!
voilà j'ai 16 ans je mesure à peu près 1.62m et je pèse environ 68Kg ..
je me trouve FRANCHEMENT grosse .. j'en suis conpléxée !!

j'aimerai avoir des conseils de votre part pour perdre du poid sans acheter des trucs en pharmacie ni rien ..

merci de me répondre !!

Bienvenue Kaylie,

si tu te trouves grosse, le meilleur remède c'est de pousser tes parents pour aller voir une diététicienne qui te conseillera en fonction de ta morphologie et de tes habitudes.

68 Kilos, t'es disons pas maigre, mais tu n'es certainement pas grosse
Les garçons n'aiment pas spécialement les maigrichonnes
Après, si tu veux quand même perdre quelques kilos (mais je te conseil de pas perdre trop !), je te conseil de le faire par tes propres moyens. C'est a dire, pas la peine de faire un régième draconien boire beaucoup d'eau, marcher un peu, pas manger trop gras, et de petits trucs comme ça devraient t'y aider

Je suis l'avis de Nim, pas besoin d'en perdre une masse non plus. Marcher beaucoup, boire régulièrement etc.. Evitez de grignoter, le piège fatal Manger équilibrer ..
Pas besoin d'aller voir un spécialiste, si tu surveilles ce que tu manges et tu fais régulièrement un peu de sport, çà devrait aller = )
Et encore, comme l'a dit Nim, les mecs n'aiment pas les maigrichonnes = )

Boire de l'eau, faire du sport etc..., cela va durer un temps et puis quand elle aura un coup de déprime, elle grignotera de plus belle.
Déja qu'est-ce qui en pensent tes parents ?

D'un coté c'est vrai que les mecs en général n'aiment pas les filles maigrellettes mais si tu te se sents vraiment mal dans ta peau ce n'est pas du sport et compagnie qui von t'aider à maigrir, peut-être quelques grammes et aprés...

Pour mon avis perso si j'étais enrobé j'irai voir un diététicien qui me suivrait et m'encouragerait à perdre du poid jusqu'au bout.
Maintenant Kaylie fait ce qui te semble bon pout toi et pour ton avenir corporel, sache que le poid peu s'accentuer avec le temps.